Tips-tips mengurangi rasa Sakit Hati kerana putus

Cewek : Kamu Kemana aja sih !!!! di telp gak bisa !!!!! di sms gak dibalas !!!!!

Cowok : AKU LAGI DI HUTAN SAYANG !!!!

Cewek  : Kalu gini terus aku mau pacar baru !!! dan sekarang “ Loe gue END”

Cowok  : ;-(  !!??##@@%%^^& (Nangis sambil guling – guling)

Pembaca itulah tadi sekilas cuplikan tentang proses terjadinya putus yang disebabkan oleh komunikasi. 

Bagi pembaca siapa yang belum pernah putus cinta tau bahkan masih ngjomblo ampe sekarang coba angkat tangan ……

Bagi yang pernah tentunya putus cinta memberikan effek terhadap kehidupan kita. Mungkin bisa berhari-hari atau bahkan sampai bertahun jika susah untuk move on. Tapi untuk mengurangi rasa sakit hati itu penulis mau share di bawah ini.

Berikut ini ada 5 tips yang bisa membantu para korban cinta untuk mengurangi sedikit sakit hati dan bisa move on. Silahkan di simak:

1.              Jangan pernah katakan “Aku baik-baik aja kok”

Berhentilah berbohong kepada diri anda, itu akan menambah penderitaan anda. Lampiaskanlah sakit hati itu kepada siapapun termasuk teman anda, menangis di kamar anda, menulis buku anda, tapi ingat jangan pernah menyakiti tubuh anda. Karena itu akan membuat anda lebih sakit lagi.

2.              Jangan pernah katakana “ kita sahabatan aja ya”

Tahukah kamu ketika sebuah tittle pacaran berubah menjadi sahabat itu jarang sekali. Coba ingat ada berapa mantan anda yang sekarang menjadi sahabat anda dan masih saling berkomunikasi ?? coba anda bayangin jika mantan anda (sahabat) curhat tentang pacar dia yang baru, bagaimana perasaan anda???

3.              Jangan merubah hidup anda secara drastis (ekstrim) kearah yang negative.

Dengan merubah diri anda secara drastris akan membuat orang berpikiran yang aneh-aneh. Perubahan tersebut akan membuat “Anda” menjadi bukan “Anda” yang dulu. Mungkin anda seorang yang menarik bagi semua pasangan. Tetapi jika anda adalah seorang yang salah berteman mungkin perubahan drastis bisa memnjadi solusi contohnya menjadi sedikit alim dan rajin beribadah kemesjid.

4.              Don’t call him

Beberapa hari baru putus, anda pasti merasa sunyi dalam keseharian anda itu pasti (pengalaman penulis). Rasa kehilangan itu pasti ada, tapi jika anda ingin “Move ON” ingat ini “Jangan anda telpon, sms, email, chat dsb” karena itu akan selalu mengingatkan anda akan si Dia. Cobalah untuk melakukan kebiasaan baru pada keseharian anda.

Dan yang terakhir adalah …

5.              Jangan buat status tentang perasaan anda di Social Media

Jika anda masih ingin move on, sebaiknya hindari tips yang kelima ini, apa lagi anda sampai mengikuti jejak status mantan anda. Anda akan merasa lebih sakit hati lagi. Kurangilah waktu anda di social media agar pikiran anda sedikit lebih tenang.

Demikian lah tadi sedikit tips buat anda yang lagi patah hati. Semoga anda menjadi pribadi yang lebih baik dan bermanfaat bagi kehidupan anda. Itu !!

Super !!!  (h) (h) (h) (h)

Read more

Surat Lamaran Pekerjaan 2013

 Balam, 28 Agustus 2013

Yth, Kepala Personalia

PT. Xl Axiata

Jalan Jendral sudirman No. 130

Bagan Batu

Dengan Hormat,

Berdasarkan iklan yang dimuat dalam Harian Umum Bidik, tanggal 24 Agustus 2013 tentang adanya lowongan pekerjaan tenaga pemasaran, saya yang bertanda tangan di bawah ini

Nama                          :  Beni Syaputra

Tempat/tangal lahir       : Balam, 02 Desember 1992

Alamat                        : Balam Km 22

Pendidikan                  : SMK

Dengan ini mengajukan lamaran pekerjaan untuk mengisi lowongan tersbut.

Sebagai bahan pertimbangan bersama surat ini, saya lampirkan;

1.  Daftar riwayat hidup

2. Fotokopi SMK

3. fotokopi KTP

4. fotokopi sertifikat kursus computer

5. Dua lembar paspoto terbaru ukuran 4x6 cm

Demikian surat lamaran pekerjaan ini saya ajukan. Atas perhatian Bapak/Ibu, saya ucapkan terima kasih.

 

Hormat saya,

Beni Syaputra

Read more

Pengaruh setelah Olahraga

 Olahraga adalah salah satu kegiatan yang menyehatkan. Tapi tahukah anda ternyata setelah kita berolah raga aga efek yang bisa di bilang negatif namun agak wajar. Seperti yang di lansir oleh Montrealgazette(15/2/2011) efeknya ada bermacam-macam seperti berikut ini :

1. Menguap

Pastinya pernah anda alami saat setelah berolah raga, ternyata menguap itu menjadi tanda bahwa tubuh anda sedang mengalami tahap pemanasan setelah berolah raga. Tetapi jika anda terus-terusan menguap bisa jadi ada something wrong dalam diri anda.

2. Kentut

Olah raga yang menitik beratkan pada otot paha dan perut seperti sit-up yang memberi penekanan pada organ pencernaan. Dan akibatnya lambung akan memproduksi gas yang berlebihan dan akhirnya terjadilah yang namannya ‘kentut’

Sekedar saran, hindari sarapan pagi anda yang dapat membuat lambung anda memproduksi gas secara berlebihan.

3. Kram otot

Kram otot bisa terjadi karena beberapa sebab, seperti tidak seimbangnya elektrolit dan cairan tubuh. Selain itu juga kram otot bisa terjadi karena kurangnya pemanasan yang anda lakukan sebelum berolah raga.

4. Orgasme

Mungkin yang satu ini jarang di dengar, namun untuk sebagian orang yang melakukan olah raga dengan tidak semangat akan memicu orgasme spontan atau tiba-tiba. Contoh olahraga nya adalah sit-up yang melibatkan otot perut dan sekitar alat reproduksi.

5. Ear popping

Telinga anda berbunyi setelah olah raga angkat berat, jangan takut itu juga dari bagian olah raga. Saat anda melakukan olahraga yang berat dalam waktu yang lama rongga telinga akan mendapat tekanan yang lebih tinggi sehingga rongga telinga akan terasa seperti tersumbat. Dan untuk menguranginya anda bisa mencoba menguap.

6. Alergi

Sebenarnya yang satu ini sangat jarang ditemukan hanya sekita 0,5 persen saja yang mengalaminya. Akibat dari alergi ini sama dengan alergi pada umumnya. Bila anda mengalaminya dan sulit diatasi mungkin dokter akan memberikan EPI pen (epinephrin pen) yang bisa anda suntikan bila sudah akut atau berat.

Alergi terhadap aktivitas fisik yang berlebihan sebenarnya sangat jarang, yakni hanya sekitar 0,5 persen. Namun seperti halnya pada alergi makanan, alergi olahraga juga bisa memicu reaksi gatal-gatal, bersin dan ruam kemerahan di permukaan kulit.

Read more

Trik Diet Aman N Simple

Ha-hai terimakasih atas kunjungan anda. Kali ini penulis akan memberikan trins aman diet menurunkan berat badan. Bagi anda kaum wanita tentunya berat badan yang ideal pasti menjadi salah satu idaman anda, tetapi jika salah mengambil cara untuk diet bisa-bisa malah dapat penyakit.  

Oke langsung aja di baca cara melakukan diet yang aman dan nyaman serta mudah-murah.

1. Minum air hangat.

Baru baru ini setelah diteliti oleh para ahli ternyata satu gelas air hangat sebelum makan bisa membuat anda terasa lebih kenyang yang berdampak pada akan lebih sedikitnya anda untuk mengkonsumsi makanan.

2. Makan lebih banyak.

Nah yang ini sebaliknya, dengan mengkonsumsi makanan sehat yang banyak mengandung protein, serat, dan nutrisi lainnya akan menurunkan berat badan anda dan memberikan energy serta rasa kenyang dibandingkan jika anda melakukan makan berkali-kali (ngemil).

3. Memotong makanan Anda.

Cobalah untuk memotong makanan anda, karena dengan begitu makanan akan terlihat lebih banyak.  

4. Makanan pencuci mulut untuk makan pagi.

Wah bagai mana bisa ? jelas donk jika anda memakan makanan pencuci mulut yang manis saat sarapan maka rasa manis itu akan membantu anda untuk tidak makan yang manis-manis lagi sepanjang hari dan ini sudah diteliti oleh ahlinya.

5. Berolahraga di pagi hari.

Nah jika ingin melakukan diet selain yang diatas barengilah dengan berolah-raga. Seperti yang diketahui dengan berolah-raga tentunya kalori akan terbakar dengan cepat. Usahakanlah beroleh-raga dipagi hari minimal 1/4 dalam sehari.

Jadi masih mau beli obat untuk diet ??

Sumber : http://id.she.yahoo.com/lima-trik-aneh-menurunkan-berat-badan-024429017.html

Read more