Ilmu Gizi OLah Raga

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Selamat datang, dan kali ini blog-nya newbie akan membahas tentang Ilmu Gizi Olah Raga yang di buat berdasarkan Pertanyaan Ujian Kemaren. Ok langsung aja nie pertanyaannya :

1. Sebutkan apa itu Ilmu Gizi ??
2. Dari mana sumber Gizi berasal ?
3. Apa pengaruh Gizi bagi kesehatan ?

Dan Jawabannya adalah :
 1. Sebutkan apa itu Ilmu Gizi da Ilmu Gizi Olah Raga??

Ilmu yang mempelajari tentang adanya hubungan makanan dan minuman terhadap kesehatan tubuh manusi di sebut Ilmu gizi.

Sedangkan ilmu yang mempelajari hubungan antara pengelolaan makanan dengan kinerja fisik yang bermanfaat untuk kesehatan, kebugaran, pertumbuhan anak serta pembinaan prestasi olahraga di sebut Ilmu gizi Olah Raga. Dan tujuan dari mempelajari ilmu gizi olahraga itu adalah mengetahui serta memahami adanya hubungan nutrisi, gaya hidup,dan kinerja fisik. 

2. Dari mana sumber Gizi berasal ?
Seperti yang di ketahui sumber ada 6 :

1. Karbohidrat.
2. Lemak. 
3. Protein. 
4. Vitamin.
5. Mineral.
6. Air.     

Dimana ke 6 sumber gizi tersebut memiliki manfaat yang berbeda dan yang paling di butuhkan di dalam tubuh kita. 

3.  Apa pengaruh Gizi bagi kesehatan ?

Dimulai dari apa itu kesehatan ??

Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif (bersifat atau mampu menghasilkan) secara sosial dan ekonomis.

Jadi adapun pengaruh Gizi bagi Kesehatan adalah dengan pemenuhan gizi yang seimbang merupakan modal yang utama untuk dapat hidup sehat, dengan adanya sehat jiwa dan raga maka kita dapat bersosial dengan baik serta dapat mencari kebutuhan ekonomi yang kita butuhkan. 

Oke deh. itu saja yang bisa saya bagikan untuk saat ini, semoga bermanfaat. 

Terima kasih.... Wassalam...

Read more

Masih Mau Ulang Tahun ???

Assalamualaikum Wr. Wb.
Selamat datang lagi teman-teman semuanya. Dan apa kabar semuanya ?? 
Senang sekali bisa berjumpa dengan anda di blog saya ini. 
Semoga Blog ini bisa menambah Pengatahuan kita semua.

Ulang Tahun

 Bicara tentang ulang tahun, tentunya yang ada di benak kita adalah hari dimana kita mendapatkan kejutan plus hadiah dari orang-orang terdekat kita.

Tapi tahukah anda bahwa, ada beberapa orang yang ternyata bisa dibilang sok gak mau, padadal nunggu. Bagai mana tidak dia bilang tidak tapi sebenarnya lagi ditunggu, kapan ni dapat kejutannya.

Contoh aja nie, Hari ini dia lagi ulang tahun. Lalu ibunya marah-marah “kamu ini kerjanya tidur terus, cuci piring dulu sana mamak mau makan gak ada piringnya!!!”. Sambil bengong, trus bilang “kejutannya….!!!” sambil memasang wajah berseri-seri….

Contoh lagi saat dia di hokum guru karena PR yang  tidak selesai, dia juga berkata “kejutannya….!!!” Dengan wajah yang berseri-seri juga.

Ya itulah sifat manusia, di mulut berkata tidak mau, tapi dalam hati selalu menunggu kapan.. kapan… kapan …. Kejutannya..!!

Tapi kalau bicara tentang kejutan ulang tahun, di Indonesia ada kejutan ulang tahun yang menjadi budaya sampai sekarang. Ketika kita teman/orang terdekat kita berulang tahun,  itu diberi kejutan dengan Lempar telur, tepung, air. Kalau dimasukin pemanggang bisa jadi Kue Bolu.

Itu lempar telur, tepung siram air gitu maksudnya apa cobak ?? Mau ngasih selamat ? gak harus gitu juga kan. Ya tapi itulah Indonesia, gak tau darimana asalanya tiba-tiba jadi budaya aja gitu.

Dan yang aneh lagi nie ya, saat kita ulang tahun nie ada kalimat teman kita yang buat kita bingung. Kalimatnya gini “Jangan Lupa Traktir ya…!!” …..

Itu pikirannya gimana sih ??? emang kita jadi kaya kalau ulang tahun?? Udah gak ngasih kado malah minta traktir. Yang ulang tahun kan kita, harusnya kita yang ditraktir donk.

Tapi ada satu rahasia lagi yang mungkin belum banyak orang yang tahu tentang ulang tahun. Rahasianya adalah di saat kita ulang tahun itu berarti kita semakin tua.  Nah udahtahukan, itu beneran loh. Dan kalau udah tua gitu kita pasti bakal jadi kakek dan nenek. Kalau gak kita bakal cepet,… cepet mati.

Sekarang siapa cobak yang pengen tua, trus cepet mati??? Gak da kan… sama saya juga.

Tapi karena takdir.. ya udah dijalanin aja deh. Dan pernah gak kalian kepikiran kalau seandainya hari ulang tahun itu bisa di tunda ?

Pasti enak kan. Kita gak cepet tua trus gak cepet mati. Jadi gini sebelum hari ulang tahun kita, malamnya kita berdo’a “ya Tuhan, semoga hari ulang tahun saya besok ditunda, karena saya belum pingin tua dan cepet mati. Amiin.” Dan di kabulkan oleh Tuhan.

Gitu kan enak, jadi bumi ini tambah sesak karena banyak yann datang tapi gak ada yang pergi. Dan juga tokoh-toko mainan, perhiasan dan pernak-pernik lainya bakal tutup. Karena gak da yang beli kado.

ya … tapi itulah pendapat saya tentang ulang tahun. Semoga para pembaca bisa mengamininnya dan kita gak bakal tua dan cepet mati. 

Terimakasih …..

Read more

Hari Kasih Sayang (Valentine's Day)

Assalamualaikum Wr Wb.
Apa kabar para pengunjung setia Blognya Newbie ....

Berhubung sekarang tanggal 14 Februari 2014 , hari ini kita akan membahas tentang valentine day. Nah Menurut sejarahnya yang di ambil dari sumber wikipedia, Hari Valentine (bahasa Inggris: Valentine's Day) atau disebut juga Hari Kasih Sayang, pada tanggal 14 Februari adalah sebuah hari di mana para kekasih dan mereka yang sedang jatuh cinta menyatakan cintanya di Dunia Barat. Asal-usulnya yang gelap sebagai sebuah hari raya Katolik Roma didiskusikan di artikel Santo Valentinus. Di Amerika Serikat mulai pada paruh kedua abad ke-20, tradisi bertukaran kartu diperluas dan termasuk pula pemberian segala macam hadiah, biasanya oleh pria kepada wanita. Hadiah-hadiahnya biasa berupa bunga mawar dan cokelat. Mulai tahun 1980-an, industri berlian mulai mempromosikan hari Valentine sebagai sebuah kesempatan untuk memberikan perhiasan.

Oke itu dia sejarahnya. Sekarang penulis akan mencoba memberikan opini tentang valentine's day ini. 

Bicara tentang kasih sayang, di mana semua orang pasti butuh kasih sayang, bahkan tidak hanya manusia binatang, tanaman juga pasti membutuhkan kasih sayang ya mungkin dengan bahasa yang berbeda dengan kita manusia. Tetapi mengapa harus tangga 14 Februari ?? Padahal kalau kita mau, kita bisa memberikan kasih sayang kita setiap hari. Jikalau memang tanggal 14 Februari itu ditetapkan sebagai Hari Kasih Sayang secara permanen, tentunya akan semakin banyak orang-orang yang terlantar karena tidak ada kasih sayang. Sebagai contoh seorang anak akan banyak yang mati jika sang ibu hanya memberikan kasih sayang hanya di tanggal 14 Februari.

Kasih sayang itu identik dengan kebahagiaan dan kebahagiaan itu bisa di dapat dari membantu semua mahkluk, dan membantu itu pasti mendapat pahala dan pahala akan membawa kita masuk surga. 

Jadi, marilah kita saling membantu, karena mambantu berarti membagi kebahagiaan dan kebahagiaan akan membawa hidup kita lebih baik, serta membuat kita di sayangi oleh sesama dan mahkluk lainnya. ....

Oke itu aja. terimakasih. 

Wassalamualaikum Wr Wb .....

Read more